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Ya sabes que el té es bueno para eso, que proviene de Japón, de China o de las otras partes del mundo.
Tal vez no sepas que el temperatura Juega un papel fundamental al hablar sobre los beneficios del té.
También abandone la idea de que esta bebida se relega solo a sabrosas vacaciones de invierno, la Té caliente en verano Tiene muchos beneficios, y aquí le explicaremos cuáles son.
Los beneficios del té caliente, incluso en verano
Para comprender que beber té caliente, incluso cuando las temperaturas parecen ser prohibitivas, es una buena idea pensar en los habitantes del desierto.
EL beduinoDe hecho, beben grandes cantidades de té caliente; También en China Esta bebida caliente ingresó a todos los intentos y propósitos en los hábitos alimenticios, independientemente de las estaciones.
Según la medicina tradicional china, de hecho, beber bebidas frías daña la energía del bazo y el estómago, también hervir el agua también es un excelente método para matar i Bacterias presentes.
La razón, incluso si es difícil de imaginar, es en realidad bastante simple y puede explicarse en varios niveles.
De hecho, además de suministrar el cuerpo de agua, el té hirviendo causa el dilatación de los vasos sanguíneos superficiales que, de esta manera, libera más fácilmente el calor a través de la piel.
Cuando la temperatura de nuestro cuerpo está caliente, se eleva más de lo normal, pero no piense que beber bebidas frías es el movimiento ganador.
De hecho, si tratamos de reducir la temperatura de esta manera, no hacemos nada más que aumentar la brecha Entre nuestra condición térmica y externa, con el único resultado que, después de beber agua congelada, tendremos más cálido que antes.
Si, por otro lado, con una actitud muy misteriosa, comenzamos a consumir bebidas calientes como el té, podremos probar una luz Sentimiento de refrescos Porque nuestro cuerpo se volverá más cálido que el entorno externo, y de esta manera comenzaremos a dar calidez.
Fácil no?
Otro elemento a tener en cuenta en este discurso es el sudor, que es la única forma de reducir nuestra temperatura, porque el aire absorbe el calor y nuestro cuerpo logra enfriarse.
El sudor también nos permite expulsar el exceso de toxinas.
Pero para obtener estos resultados, es necesario que el clima no sea húmedo, porque de lo contrario el intercambio en estas circunstancias no tiene lugar, y de hecho, la situación empeora.
Porque tienes que beber bebidas calientes
El estereotipo de verano nos ve dependiendo de aires acondicionados, ventiladores y bebidas congeladas, seguramente ninguno de nosotros piensa en pedirle al bar de confianza una taza de té o té de hierbas humeantes.
¡Gran error, de hecho, hay muchas razones para comenzar a hacerlo!
Super Metabolismo!
¿Alguna vez has pensado por qué en muchos países orientales durante las comidas beben bebidas calientes?
Fácil, esta costumbre ayuda asimilar los nutridos, para evitar el retención de agua Y para quemar más calorías.
De hecho, este es uno de los puntos fundamentales de Ayurveda, la antigua medicina india, una de las medicinas naturales más antiguas.
Excelente aliado contra las infecciones
Una bebida caliente siempre es la respuesta correcta cuando estamos enfriados o tenemos dolor de garganta porque actúa sobre el cerebro que mitiga el dolor, pero sobre todo ayuda, gracias al calor, para descongestionarnos Reducción de los niveles de moco Presente en el tracto respiratorio, eliminando así el suelo perfecto para hongos y bacterias.
Si la bebida está caliente, eres más amable conmigo
No somos nosotros los que lo decimos, sino un estudio deUniversidad de Colorado.
Se pidió a los participantes en el experimento que expresaran un juicio sobre una persona desconocida antes que ellos.
Aquellos que habían bebido una bebida caliente poco antes dieron respuestas más amables, mientras que aquellos que recibieron un café frío estaban más malhumorados.
Esto es atribuible al hecho de que El calor estimula la ínsula, o la corteza de la isla, un área ubicada en profundidad en el cerebro (entre el lóbulo temporal y el lóbulo delantero) que afecta nuestra emoción. ¡Bebe para creer!
La calidez, la luz de nuestros ojos ..
El año pasado el Revista Británica de Oftalmología Mostró que beber una taza de té u otras bebidas calientes al menos una vez al día reduce significativamente el riesgo de desarrollar glaucoma.
El estudio, realizado en 1678 participantes, ha demostrado que aquellos que generalmente consumen bebidas calientes tienen el 76% menos posibilidades contraer la enfermedad.
¿Qué té caliente elige?
Si te hemos convencido de que uses esta sabrosa técnica para combatir el calor, también tendrás que elegir qué cualidades beber, para esto recomendamos algunos de ellos.
- té de menta: Esta variedad es muy popular, pero quizás no todos conocen el potencial. La menta contiene fibra y minerales que incluyen calcio, potasio, magnesio, cobre, manga, sodio y vitaminas C, A y D. Por esta razón, el té de menta es un excelente aliado para reintegrar los líquidos que perdemos la sudoración.
- Té de cítricos: sed: una verdadera mina de oro de vitaminas. Las frutas cítricas son muchas, todas con varios sabores y notas de color, pero cada una de ellas tiene su propio as en la manga para ayudarnos a luchar contra el calor. De hecho, la naranja no solo es rica en vitamina C sino también de antioxidantes; En cambio, la mandarina contiene una vitamina menos conocida pero muy importante, la P, que estimula la diuresis; Y finalmente la granada le da protección a la piel contra los rayos UV. Todas las buenas razones para disfrutar de una excelente té de cítricos!
- Karkadè (o Ibisco): Esta infusión que está borracha en países muy calientes como Egipto. Obtenido de las flores de la planta, el Karkadè es conocido por su color y por su sabor decisivo. Tiene excelentes propiedades diuréticas purificadoras, que activan la digestión y, sobre todo, los antioxidantes luchando contra los radicales libres.