Beneficiile ceaiului fierbinte vara

Știi deja că ceaiul este bun pentru tine, că vine din Japonia, din China sau din alte părți ale lumii.

Poate că nu știi, totuși, că temperatura joacă un rol vital când vine vorba de beneficiile ceaiului.

De asemenea, abandonați ideea că această băutură este retrogradată doar în vacanțele de iarnă gustoase, cel ceai fierbinte vara Are multe beneficii și aici vă vom explica care sunt acestea.

Beneficiile ceaiului fierbinte, chiar și vara

Pentru a înțelege că a bea ceai fierbinte, chiar și atunci când temperaturile par prohibitive, este o idee bună, gândiți-vă doar la locuitorii deșertului.

THE beduiniiDe fapt, ei beau cantități mari de ceai clocotit; tot in China această băutură caldă a intrat efectiv în obiceiurile alimentare, indiferent de anotimpuri.

Conform medicinei tradiționale chineze, de fapt, consumul de băuturi reci dăunează energiei splinei și stomacului, în plus, fierberea apei este, de asemenea, o metodă excelentă de a ucide bacterii prezente.

Motivul, deși greu de imaginat, este de fapt destul de simplu și poate fi explicat pe mai multe planuri.

De fapt, pe lângă umplerea organismului cu apă, fierberea ceaiului provoacă dilatarea vaselor de sânge superficiale care, in acest fel, elibereaza caldura mai usor prin piele.

Când este cald, temperatura corpului nostru crește mai mult decât în ​​mod normal, dar să nu credeți că a bea băuturi reci este mișcarea câștigătoare.

De fapt, dacă încercăm să scădem temperatura în acest fel, tot ce facem este crește decalajul între starea noastră termică și cea exterioară, cu singurul rezultat că, după ce bem apă cu gheață, vom fi mai fierbinți decât înainte.

Dacă totuși, cu o atitudine lungă de vedere, începem să consumăm băuturi calde precum ceaiul, vom putea încerca unul ușor. senzație de împrospătare deoarece corpul nostru va deveni mai fierbinte decât mediul extern, iar în acest fel vom începe să pierdem căldură.

Ușor, nu?

Un alt element de luat în considerare în această discuție este sudoare, care este singura modalitate de a ne scădea temperatura, deoarece căldura este absorbită de aer și corpul nostru este astfel capabil să se răcească.

Transpirația ne permite, de asemenea, să eliminăm toxinele în exces.

Dar pentru a obține aceste rezultate este necesar ca clima să nu fie umedă, pentru că altfel schimbul în aceste împrejurări nu are loc și, într-adevăr, situația se înrăutățește.

De ce trebuie să bei băuturi calde

Stereotipul de vară ne vede dependenți de aparatele de aer condiționat, ventilatoare și băuturi cu gheață, cu siguranță niciunul dintre noi nu s-ar gândi să comande o ceașcă aburindă de ceai sau ceai de plante de la barul nostru local.

Mare greșeală, de fapt sunt multe motive să începi să o faci!

Super metabolism!

Te-ai gândit vreodată de ce în multe țări orientale se beau băuturi calde în timpul meselor?

Ușor, acest obicei ajută asimilează nutrienții, a preveni retentie de apa și arde mai multe calorii.

Acesta este de fapt unul dintre punctele fundamentale ale Ayurveda, medicina antica indiana, una dintre cele mai vechi medicamente naturale.

Excelent aliat împotriva infecțiilor

O băutură caldă este întotdeauna răspunsul potrivit atunci când avem o răceală sau o durere în gât pentru că acționează asupra creierului, atenuând durerea, dar mai ales ajută, datorită căldurii, să ne decongestioneze. reducerea nivelului de mucus prezent în căile respiratorii, eliminând astfel un teren de reproducere perfect pentru ciuperci și bacterii.

Dacă băutura este fierbinte, îmi place mai mult de tine

Nu noi o spunem, ci un studiu alUniversitatea din Colorado.

Participanții la experiment au fost rugați să emită o judecată despre o persoană necunoscută în fața lor.

Cei care au băut o băutură caldă cu puțin timp înainte au răspuns mai amabil, în timp ce cei care au primit o cafea cu gheață au fost mai morocănos.

Acest lucru poate fi urmărit din faptul că Căldura stimulează insulasau Insula Cortex, o zonă situată în adâncime în creier (între lobul temporal și lobul din față) care ne afectează emoția. Băut de a crede!

Căldura, lumina ochilor noștri ..

Anul trecut British Journal of Ophtalmology El a arătat că bea o ceașcă de ceai sau alte băuturi calde cel puțin o dată pe zi reduce semnificativ riscul de a dezvolta glaucom.

Studiul, realizat la 1678 de participanți, a arătat că cei care consumă de obicei băuturi calde au 76% mai puține posibilități Pentru a contracta boala.

Ce ceai fierbinte alege?

Dacă v -am convins să folosiți această tehnică gustoasă pentru a lupta împotriva căldurii, va trebui să alegeți, de asemenea, ce calități să beți, pentru aceasta vă recomandăm unii dintre ei.

• ceai de menta: Această varietate este foarte populară, dar poate că nu toată lumea știe potențialul. Mint conține fibre și minerale, inclusiv calciu, potasiu, magneziu, cupru, manga-vârstă, sodiu și vitamine C, A și D. Din acest motiv, ceaiul de mentă este un aliat excelent pentru reintegrarea lichidelor pe care le pierdem transpirația.
• Ceai de citrice: Sete -Cuțând și o adevărată mină de aur de vitamine. Fructele citrice sunt multe, toate cu mai multe arome și note de culoare, dar fiecare dintre ele are propriul ace în mânecă pentru a ne ajuta să luptăm cu căldura. De fapt, Orange nu este doar bogat în vitamina C, ci și de antioxidanți; Mandarina conține în schimb o vitamină mai puțin cunoscută, dar foarte importantă, P, care stimulează diureza; Și, în sfârșit, rodia oferă pielii noastre protecția noastră împotriva razelor UV. Toate motivele întemeiate pentru a vă bucura de un excelent Ceai de citrice!
• Karkadè (sau Ibisco): Această perfuzie care este beat în țări foarte fierbinți, cum ar fi Egiptul. Obținut din florile plantei, Karkadè este cunoscut pentru culoarea sa și pentru aroma sa decisivă. Are proprietăți excelente de purificare, diuretice, care activează digestia și mai ales antioxidanții luptând radicalii liberi.