Fordelene med varm te om sommeren

Du vet allerede at te er bra for det, at den kommer fra Japan, fra Kina eller fra de andre delene av verden.

Kanskje du ikke vet at temperatur Spill en grunnleggende rolle når du snakker om fordelene med te.

Forlater også ideen om at denne drinken bare er henvist til velsmakende vinterpauser, Varm te om sommeren Det har mange fordeler, og her vil vi forklare deg som de er.

Fordelene med varm te, selv om sommeren

For å forstå at det å drikke varm te, selv når temperaturene ser ut til å være uoverkommelige, er det lurt å tenke på innbyggerne i ørkenen.

DE BeduinDe drikker faktisk store mengder varm te; også i Kina Denne varme drikken kom inn på alle hensikter og formål med matvaner, uavhengig av årstidene.

I følge tradisjonell kinesisk medisin skader faktisk å drikke kald drikke energien til milten og magen, er også kokende vann også en utmerket metode for å drepe i bakterier til stede.

Årsaken, selv om den er vanskelig å forestille seg, er faktisk ganske enkel og kan forklares på flere nivåer.

Faktisk, i tillegg til å tilføre vannmassen, forårsaker kokende te utvidelse av overflateblodkar som på denne måten lettere frigjør varmen gjennom huden.

Når kroppstemperaturen vår er varm, stiger den mer enn normalt, men tror ikke at det å drikke kald drikke er det vinnende trekket.

Faktisk, hvis vi prøver å senke temperaturen på denne måten, gjør vi ingenting annet enn Øk gapet Mellom vår termiske og eksterne tilstand, med det eneste resultatet at vi etter å ha drakk frosset vann vil ha varmere enn før.

Hvis vi derimot med en langsynt holdning begynner å konsumere varme drikker som te, vil vi kunne prøve et lys Følelse av forfriskning Fordi kroppen vår vil bli varmere enn det ytre miljøet, og på denne måten vil vi begynne å gi varme.

Enkelt nei?

Et annet element å holde i betraktning i denne talen er svette, som er den eneste måten å senke temperaturen på, fordi varmen blir absorbert av luften og kroppen vår dermed klarer å kjøle seg ned.

Sweat lar oss også utvise overflødige giftstoffer.

Men for å oppnå disse resultatene er det nødvendig at klimaet ikke er fuktig, fordi ellers utvekslingen under disse omstendighetene ikke finner sted, og faktisk forverres situasjonen.

Fordi du må drikke varm drikke

Sommerstereotypen ser oss avhengige av klimaanlegg, vifter og frosne drinker, sikkert ingen av oss tenker på å bestille den pålitelige baren en kopp te eller dampende urtete.

Stor feil, faktisk er det mange grunner til å begynne å gjøre det!

Super metabolisme!

Har du noen gang tenkt hvorfor i mange orientalske land under måltider drikker varm drikke?

Enkelt, denne skikken hjelper assimilere næringene, for å forhindre væskeansamling Og for å forbrenne flere kalorier.

Dette er faktisk et av de grunnleggende punktene i Ayurveda, den gamle indiske medisinen, en av de eldste naturlige medisinene.

Utmerket alliert mot infeksjoner

En varm drink er alltid det rette svaret når vi er avkjølt eller vi har sår hals fordi den virker på hjernen som demper smertene, men fremfor alt hjelper det, takket være varme, til å avkrefte oss redusere slimnivåer Tilstede i luftveiene, og eliminerer dermed perfekt jord for sopp og bakterier.

Hvis drinken er varm, er du mer hyggelig mot meg

Det er ikke vi som sier det, men en studie avUniversity of Colorado.

Deltakere i eksperimentet ble bedt om å uttrykke en dom over en ukjent person foran dem.

De som hadde drukket en varm drink kort tid før ga snillere svar, mens de som fikk en kald kaffe var mer gretten.

Dette kan tilskrives det faktum at Varme stimulerer insula, eller øybark, et område som ligger i dybden i hjernen (mellom den temporale loben og frontloben) som påvirker følelsene våre. Drikk å tro!

Varmen, lyset av øynene våre ..

I fjor British Journal of Ophthalmology Han viste at å drikke en kopp te eller andre varme drikker minst en gang om dagen reduserer betydelig Risiko for å utvikle glaukom.

Studien, som ble utført på 1678 deltakere, har vist at de som vanligvis bruker varme drikker har 76% mindre muligheter å få sykdommen.

Hvilken varm te velger?

Hvis vi har overbevist deg om å bruke denne smakfulle teknikken for å bekjempe varmen, må du også velge hvilke egenskaper du skal drikke, for dette anbefaler vi noen av dem.

• mynte te: Denne sorten er veldig populær, men kanskje ikke alle vet potensialet. Mint inneholder fiber og mineraler inkludert kalsium, kalium, magnesium, kobber, manga-alder, natrium og vitamin C, A og D. Av denne grunn er myntte en utmerket alliert for å integrere væskene vi mister svette.
• Sitrus te: Tørst -kvising og en ekte gullgruve av vitaminer. Sitrusfruktene er mange, alle med flere smaker og fargelapper, men hver av dem har sitt eget ess i ermet for å hjelpe oss med å bekjempe varmen. Oransje er faktisk ikke bare rik på C -vitamin, men også av antioksidanter; Mandarinen inneholder i stedet et mindre kjent, men veldig viktig vitamin, P, som stimulerer diurese; Og til slutt gir granateple vår hudbeskyttelse mot UV -stråler. Alle gode grunner til å nyte en utmerket sitrus te!
• Karkadè (eller Ibisco): Denne infusjonen som er full i veldig varme land som Egypt. Karkadè er hentet fra blomstene i planten, og er kjent for sin farge og for sin avgjørende smak. Den har utmerkede rensende, vanndrivende egenskaper, som aktiverer fordøyelsen og fremfor alle antioksidanter ved å bekjempe frie radikaler.