Fordelene ved varm te om sommeren

Du ved allerede, at te er godt for det, at det kommer fra Japan, fra Kina eller fra de andre dele af verden.

Måske ved du ikke, at temperatur Spil en grundlæggende rolle, når man taler om fordelene ved te.

Forlad også ideen om, at denne drink kun er henvist til velsmagende vinterpauser, Varm te om sommeren Det har mange fordele, og her vil vi forklare dig, hvilke de er.

Fordelene ved varm te, selv om sommeren

For at forstå, at det at drikke varm te, selv når temperaturerne ser ud til at være uoverkommelige, er det en god ide at tænke på indbyggerne i ørkenen.

DET BeduinFaktisk drikker de store mængder varm te; også i Kina Denne varme drink kom ind i alle formål i madvaner, uanset årstiderne.

I henhold til traditionel kinesisk medicin skader at drikke kolde drikkevarer energien fra milten og maven, også kogende vand er også en fremragende metode til at dræbe jeg Bakterier til stede.

Årsagen, selvom det er vanskeligt at forestille sig, er faktisk ganske enkel og kan forklares på flere niveauer.

Faktisk, ud over at levere vandmassen, medfører kogende te udvidelse af overfladeblodskar Hvilket på denne måde lettere frigør varmen gennem huden.

Når vores kropstemperatur er varm, stiger den mere end normalt, men tror ikke, at det at drikke kolde drikke er det vindende træk.

Faktisk, hvis vi prøver at sænke temperaturen på denne måde, gør vi intet andet end øg kløften Mellem vores termiske og ydre tilstand med det eneste resultat, at vi, efter at have drukket frosset vand, vil have varmere end før.

Hvis vi på den anden side, med en langt synlig holdning, begynder at indtage varme drikke som te, vil vi være i stand til at prøve et lys følelse af forfriskning Fordi vores krop vil blive varmere end det ydre miljø, og på denne måde vil vi begynde at give varme.

Let nej?

Et andet element, der skal holdes i denne tale, er sved, som er den eneste måde at sænke vores temperatur, fordi varmen absorberes af luften, og vores krop formår således at køle ned.

Sved giver os også mulighed for at udvise overskydende toksiner.

Men for at opnå disse resultater er det nødvendigt, at klimaet ikke er fugtigt, for ellers finder udvekslingen under disse omstændigheder ikke sted, og faktisk forværres situationen.

Fordi du skal drikke varme drikke

Sommerstereotypen ser os afhængige af klimaanlæg, fans og frosne drikkevarer, helt sikkert ingen af ​​os tænker på at bestille den betroede bar en kop te eller dampende urtete.

Stor fejl, faktisk er der mange grunde til at begynde at gøre det!

Super metabolisme!

Har du nogensinde tænkt, hvorfor i mange orientalske lande under måltiderne drikker varme drikke?

Let, denne skik hjælper assimilere næringen, for at forhindre Vandopbevaring Og for at forbrænde flere kalorier.

Dette er faktisk et af de grundlæggende punkter i Ayurveda, den gamle indiske medicin, en af ​​de ældste naturlige medicin.

Fremragende allieret mod infektioner

En varm drink er altid det rigtige svar, når vi er afkølet, eller vi har ondt i halsen, fordi det virker på hjernen, der formindsker smerten, men frem for alt hjælper det takket være varme, at dekongestere os Reduktion af slimniveauer Til stede i luftvejene, hvilket eliminerer perfekt jord til svampe og bakterier.

Hvis drikken er varm, er du mere god mod mig

Det er ikke vi, der siger det, men en undersøgelse afUniversity of Colorado.

Deltagere i eksperimentet blev bedt om at udtrykke en dom over en ukendt person foran dem.

De, der havde drukket en varm drink kort før, gav Kinder svar, mens de, der modtog en kold kaffe, var mere grinede.

Dette kan tilskrives det faktum, at Varme stimulerer insulaen, eller Island Cortex, et område beliggende i dybden i hjernen (mellem den tidsmæssige lob og den forreste lob), der påvirker vores følelser. Drik at tro!

Varmen, lyset af vores øjne ..

Sidste år British Journal of Ophthalmology Han viste, at det at drikke en kop te eller andre varme drikke mindst en gang om dagen markant reducerer Risiko for at udvikle glaukom.

Undersøgelsen, der blev udført på 1678 deltagere, har vist, at de, der normalt spiser varme drikke, har 76% mindre muligheder at få sygdommen.

Hvilken varm te vælger?

Hvis vi har overbevist dig om at bruge denne velsmagende teknik til at bekæmpe varmen, bliver du også nødt til at vælge, hvilke kvaliteter du skal drikke, for dette anbefaler vi nogle af dem.

• Mynte te: Denne sort er meget populær, men måske ikke alle kender potentialet. Mynte indeholder fiber og mineraler inklusive calcium, kalium, magnesium, kobber, manga-alder, natrium og vitaminer C, A og D. Af denne grund er mynte-te en fremragende allieret til at genintegrere de væsker, som vi mister sved.
• Citrus te: Tørst -quenching og en rigtig guldmine af vitaminer. Citrusfrugterne er mange, alle med flere smag og noter af farve, men hver af dem har deres eget ess i ærmet for at hjælpe os med at bekæmpe varmen. Faktisk er orange ikke kun rig på C -vitamin, men også af antioxidanter; Mandarinet indeholder i stedet et mindre kendt, men meget vigtigt vitamin, P, som stimulerer diuresis; Og til sidst giver granatæble vores hudbeskyttelse mod UV -stråler. Alle gode grunde til at nyde en fremragende Citrus te!
• Karkadè (eller Ibisco): Denne infusion, der er beruset i meget varme lande som Egypten. Opnået fra plantens blomster er Karkadè kendt for sin farve og for sin afgørende smag. Det har fremragende rensende, vanddrivende egenskaber, der aktiverer fordøjelsen og frem for alt antioxidanter ved at bekæmpe frie radikaler.