United States
Panettone, nugați, alcool și diverse excese: cine dintre noi, în perioada Crăciunului care tocmai a trecut, nu a cedat numeroaselor tentații culinare?
Acum că ne întoarcem la viața de zi cu zi, acele mici sau mari încălcări ale regulii se fac simțite.
Dacă ne-am ajuta corpul să se recupereze cu ajutorul băuturilor detoxifiante?
Să aflăm beneficiile detoxifierii cu ceai verde.
Recupereaza-te dupa sarbatori cu ajutorul ceaiurilor detox si ceaiurilor din plante
Între cinele în familie, prânzurile cu prietenii și colegii etc. și așa mai departe, în sărbătorile de Crăciun este practic imposibil să nu te rătăcim, măcar puțin, cu dieta.
Ca să nu mai vorbim de mult timp petrecut la masă, cu o reducere consecutivă a activității fizice.
Ei bine, toate acestea au tendința de a supraîncărca organismul și, în această perioadă, Nu este neobișnuit să te simți obosit, umflat și greoi.
În primul rând, pentru a lăsa definitiv în urmă urmările lăsate de aceste mese ieșite din comun, este important să reluăm un stil de viață obișnuit și o alimentație sănătoasă, să facem niște exerciții sănătoase și să bem cantitatea potrivită de apă în fiecare zi. .
La toate acestea se poate adăuga apoi contribuția benefică a ceaiuri din plante si ceaiuri detox pentru a ajuta organismul si mai mult in procesul de detoxifiere.
Pe lângă faptul că ne încălzesc pe timp de iarnă, de fapt, ceaiul și ceaiurile din plante pot oferi substanțe utile pentru bunăstarea organismului (proprietățile, în mod natural, se modifică în funcție de ingredientele care caracterizează băutura).
Mai exact, în această perioadă post-Crăciun, am putea beneficiază de consumul de ceai verde: să aflăm mai multe despre particularitățile și virtuțile sale.
Beneficiile ceaiului de detoxifiere
The ceai verde se distinge de ceaiul negru deoarece, spre deosebire de acesta din urmă, nu suferă procesul de fermentare și oxidare.
În ceaiul verde, de fapt, oxidarea naturală a frunzelor este blocată: aceasta determină diferențe față de ceaiul negru, atât ca aromă, cât și ca proprietăți, iar băutura în sine are o culoare mai deschisă.
Ceaiul verde are multiple virtuti, cunoscute inca din cele mai vechi timpuri, iar astazi face obiectul a numeroase studii stiintifice.
Beneficiile sale sunt asociate la cantitatea mare de polifenoli cu putere antioxidantă mare.
Mai exact, un element important este Galat de epigalocatechină (EGCG).
Ceaiul verde, fiind bogat în antioxidanți, ajută la contracararea formării radicalilor liberi, exercitând deci o funcție protectoare față de celule.
În plus, funcționează o acțiune diuretică care ajută la eliminarea excesului de lichide.
Mai mult, potrivit unor studii, printre efectele pozitive ale ceaiului verde s-ar putea număra și prevenirea tumorilor și a bolilor cardiovasculare, după cum explică cercetările efectuate de Universitatea Yale pe care le cităm într-un articolul anterior.
Pentru a vă ajuta corpul să se detoxifice după extravaganța de Crăciun, puteți încerca Ceaiul Verde Detox propus de Filicori Zecchini, un amestec din Japonia, util nu doar in aceasta perioada postvacanta, ci si ca bautura sanatoasa de inclusa in mod regulat in dieta.
Este bine de reținut că ceaiul verde conține cofeină, așa că este indicat să nu-l consumați în exces.
În general, este indicat să bei nu mai mult de 5 căni pe zi (în timp ce o femeie însărcinată ar trebui să se limiteze la 2 căni).
Detoxificați-vă după sărbători cu remedii naturale prietenoase cu ficatul
În plus față de ceai de detoxifiere pe care tocmai le-am vazut, mai sunt si alte remedii naturiste care pot contribui la o detoxifiere sanatoasa dupa abundentele festive.
Pe piata este posibil sa gasesti ceaiuri din plante care contin ingrediente care sunt deosebit de bune pentru ficat cum ar fi, de exemplu, anghinare, ale căror frunze au un efect benefic asupra acestui organ, cel păpădie, care are o funcție de purificare și detoxifiere și Cardo Mariano, care are proprietăți de regenerare la nivel hepatic, datorită unui compus numit Silimarine.
Știți că există diferite soiuri de ceai verde?
Ceaiul de detoxifiere despre care am vorbit este doar una dintre numeroasele propuneri ale lui Zecchini Philicors: Vizitați -l magazin online Pentru a -i descoperi pe ceilalți.