Výhody horkého čaje v létě

Už víte, že čaj je pro to dobrý, že pochází z Japonska, z Číny nebo z ostatních částí světa.

Možná to nevíte teplota Při rozhovoru o výhodách čaje hrajte základní roli.

Také opustit myšlenku, že tento nápoj je zařazen pouze na chutné zimní přestávky, Horký čaj v létě Má mnoho výhod a zde vám vysvětlíme, co jsou.

Výhody horkého čaje, dokonce i v létě

Abychom pochopili, že pití horkého čaje, i když se zdá, že teploty jsou neúnosné, je dobré myslet na obyvatele pouště.

The beduínVe skutečnosti pijí velká množství horkého čaje; také v Číně Tento horký nápoj vstoupil do všech záměrů a účelů v potravinových návycích, bez ohledu na roční období.

Podle tradiční čínské medicíny je ve skutečnosti pití studených nápojů poškozuje energii sleziny a žaludku, také vroucí voda je také vynikající metoda zabíjení i přítomné bakterie.

Důvod, i když je obtížné si představit, je ve skutečnosti docela jednoduchý a lze jej vysvětlit na několika úrovních.

Ve skutečnosti kromě dodávky vodního útvaru způsobuje vroucí čaj dilatace povrchových krevních cév Což tímto způsobem snadněji uvolní teplo skrz pokožku.

Když je naše tělesná teplota horká, stoupá to více než obvykle, ale nemyslete si, že pití studených nápojů je vítězný tah.

Ve skutečnosti, pokud se pokusíme snížit teplotu tímto způsobem, neděláme nic jiného než Zvyšte mezeru Mezi naší tepelným a vnějším stavem, s jediným výsledkem, že po pití zmrazené vody budeme mít teplejší než dříve.

Pokud na druhé straně, s daleko prozrazený přístup, začneme konzumovat horké nápoje, jako je čaj, budeme schopni vyzkoušet světlo pocit občerstvení Protože naše tělo bude teplejší než vnější prostředí, a tímto způsobem začneme dávat teplo.

Snadné ne?

Dalším prvkem, který má v této řeči vzít v úvahu potit se, což je jediný způsob, jak snížit naši teplotu, protože teplo je absorbováno vzduchem a naše tělo se tak podaří ochladit.

Pot nám také umožňuje vyloučit nadbytečné toxiny.

K dosažení těchto výsledků je však nutné, aby klima nebylo vlhké, protože jinak se výměna za těchto okolností nestane a situace se skutečně zhoršuje.

Protože musíte pít horké nápoje

Letní stereotyp nás vidí závislé na klimatizacích, fanoušcích a zmrazených nápojích, určitě nikdo z nás nemyslí, že si objednáme důvěryhodný bar šálek čaje nebo napařování bylinného čaje.

Velká chyba, ve skutečnosti existuje mnoho důvodů, proč to začít!

Super metabolismus!

Přemýšleli jste někdy, proč v mnoha orientálních zemích během jídla pije horké nápoje?

Snadné, tento zvyk pomáhá asimilovat výživu, aby se zabránilo zadržování vody A spálit více kalorií.

Toto je ve skutečnosti jeden ze základních bodů Ayurvedy, starověké indické medicíny, jednoho z nejstarších přírodních léků.

Vynikající spojenec proti infekcím

Horký nápoj je vždy tou správnou odpovědí, když jsme chlazeni nebo máme bolest v krku, protože působí na mozek a zmírňuje bolest, ale především to díky teplu pomůže Snížení hladin hlenu Přítomen v dýchacích cestách, čímž se eliminuje dokonalá půda pro houby a bakterie.

Pokud je nápoj horký, jste ke mně milí

Neřekneme to my, ale studieUniversity of Colorado.

Účastníci experimentu byli požádáni, aby před nimi vyjádřili rozsudek o neznámé osobě.

Ti, kteří krátce předtím vypili horký nápoj, dali laskavější odpovědi, zatímco ti, kteří dostali studenou kávu, byli nevrlejší.

To lze přičíst skutečnosti, že Teplo stimuluje izola, nebo ostrovní kůra, oblast umístěná do hloubky v mozku (mezi dočasným lalokem a předním lalokem), který ovlivňuje naše emoce. Pijte věřit!

Teplo, světlo našich očí ..

Minulý rok Britský žurnál oftalmologie Ukázal, že pití šálku čaje nebo jiných horkých nápojů alespoň jednou denně výrazně snižuje Riziko rozvoje glaukomu.

Studie provedená na 1678 účastnících ukázala, že ti, kteří obvykle konzumují horké nápoje, mají 76% méně možností uzavřít nemoc.

Který horký čaj si vyberete?

Pokud jste vás přesvědčili, abyste tuto chutnou techniku ​​použili k boji proti teplu, budete si také muset vybrat, které vlastnosti k pití, proto některé z nich doporučujeme.

• mátový čaj: Tato odrůda je velmi populární, ale možná ne každý zná potenciál. Mint obsahuje vlákninu a minerály včetně vápníku, draslíku, hořčíku, mědi, manga-věku, sodíku a vitamínů C, A a D. Z tohoto důvodu je mincovitý čaj vynikajícím spojencem pro opětovné začlenění tekutin, které ztratíme pocení.
• Citrusový čaj: žízeň a skutečný zlatý důl vitamínů. Citrusové ovoce je mnoho, to vše s několika příchutěmi a tóny barev, ale každý z nich má v rukávu svůj vlastní eso, aby nám pomohl bojovat proti teplu. Ve skutečnosti je oranžová nejen bohatá na vitamín C, ale také na antioxidanty; Mandarin místo toho obsahuje méně známý, ale velmi důležitý vitamin, P, který stimuluje diurézou; A konečně granátové jablko dává naši ochranu proti pokožce před UV paprsky. Všechny dobré důvody, proč si užít vynikající Citrusový čaj!
• Karkadè (nebo Ibisco): Tato infuze, která je opilá ve velmi horkých zemích, jako je Egypt. Karkadè je získaný z květin rostliny a je známý svou barvou a svou rozhodující chutí. Má vynikající čistící, diuretické vlastnosti, které aktivují trávení a především antioxidanty bojem s volnými radikály.