Fördelarna med varmt te på sommaren

Du vet redan att te är bra för det, att det kommer från Japan, från Kina eller från de andra delarna av världen.

Du kanske inte vet att temperatur Spela en grundläggande roll när du pratar om fördelarna med te.

Överge också idén att denna dryck bara förflyttas till välsmakande vinterpauser, Varmt te på sommaren Det har många fördelar, och här kommer vi att förklara för dig vilka de är.

Fördelarna med varmt te, även på sommaren

För att förstå att dricka varmt te, även när temperaturen verkar vara oöverkomliga, är det en bra idé att tänka på öknen.

DE BeduinFaktum är att de dricker stora mängder varmt te; Även i Kina Denna varma dryck kom in i alla syften i matvanor, oavsett årstid.

Enligt traditionell kinesisk medicin är det faktiskt också en utmärkt metod att döda i att dricka kalla drycker. Bakterier närvarande.

Anledningen, även om det är svårt att föreställa sig, är faktiskt ganska enkelt och kan förklaras på flera nivåer.

I själva verket, förutom att leverera vattenkroppen, orsakar kokande te utvidgning av ytblodkärl vilket på detta sätt lättare frigör värmen genom huden.

När vår kroppstemperatur är varm stiger den mer än normalt, men tror inte att dricka kalla drycker är det vinnande draget.

I själva verket, om vi försöker sänka temperaturen på detta sätt gör vi inget annat än Öka gapet Mellan vårt termiska och yttre tillstånd, med det enda resultatet att vi, efter att ha druckit fryst vatten, kommer att ha varmare än tidigare.

Om vi ​​å andra sidan med en långsynt attityd börjar konsumera varma drycker som te, kommer vi att kunna prova ett ljus uppfriskningskänsla Eftersom vår kropp kommer att bli varmare än den yttre miljön, och på detta sätt kommer vi att börja ge värme.

Lätt nej?

Ett annat element att behålla i detta tal är svettas, som är det enda sättet att sänka vår temperatur, eftersom värmen absorberas av luften och vår kropp lyckas således svalna.

Svett gör att vi också kan utvisa överskott av toxiner.

Men för att få dessa resultat är det nödvändigt att klimatet inte är fuktigt, för annars äger utbytet under dessa omständigheter inte, och situationen förvärras.

Eftersom du måste dricka varma drycker

Sommarstereotypen ser oss beroende på luftkonditioneringsapparater, fläktar och frysta drycker, men ingen av oss tänker på att beställa den betrodda baren en kopp te eller ångande örtte.

Stora fel, det finns faktiskt många skäl att börja göra det!

Super Metabolism!

Har du någonsin tänkt varför i många orientaliska länder under måltiderna dricker varma drycker?

Lätt, den här anpassningen hjälper assimilera näringarna, för att förhindra vattenhållning Och att bränna fler kalorier.

Detta är i själva verket en av de grundläggande punkterna i Ayurveda, den antika indiska medicinen, en av de äldsta naturliga medicinerna.

Utmärkt allierad mot infektioner

En varm drink är alltid det rätta svaret när vi kyls eller vi har ont i halsen eftersom det verkar på hjärnan som förmedlar smärtan, men framför allt hjälper det, tack vare värme, för att avbryta oss Minska slemnivåerna Närvarande i luftvägarna, vilket eliminerar perfekt jord för svamp och bakterier.

Om drinken är varm är du mer trevlig mot mig

Det är inte vi som säger det, utan en studie avUniversity of Colorado.

Deltagare i experimentet ombads att uttrycka en dom mot en okänd person före dem.

De som hade druckit en varm drink strax tidigare gav vänligare svar, medan de som fick ett kallt kaffe var mer griniga.

Detta kan hänföras till det faktum att Värme stimulerar insula, eller öbarken, ett område beläget i djupet i hjärnan (mellan den temporala loben och den främre loben) som påverkar vår känsla. Dricka för att tro!

Värmen, våra ögons ljus ..

Förra året British Journal of Ophthalmology Han visade att dricka en kopp te eller andra varma drycker minst en gång om dagen minskar avsevärt Risk för att utveckla glaukom.

Studien, genomförd 1678 deltagare, har visat att de som vanligtvis konsumerar varma drycker har 76% mindre möjligheter att drabbas av sjukdomen.

Vilket varmt te väljer?

Om vi ​​har övertygat dig om att använda denna välsmakande teknik för att bekämpa värmen, måste du också välja vilka egenskaper du ska dricka, för detta rekommenderar vi några av dem.

• Myntte: Denna sort är mycket populär men kanske inte alla vet potentialen. Mynta innehåller fiber och mineraler inklusive kalcium, kalium, magnesium, koppar, manga-ålder, natrium och vitamin C, A och D. av detta skäl är myntte en utmärkt allierad för att återintegrera vätskorna som vi tappar svettning.
• Citrus te: törst -kvävande och en riktig guldgruva av vitaminer. Citrusfrukterna är många, alla med flera smaker och färgnoter, men var och en av dem har sitt eget ess i ärmen för att hjälpa oss att bekämpa värmen. Faktum är att orange inte bara är rik på C -vitamin utan också av antioxidanter; Mandarinet innehåller istället ett mindre känt men mycket viktigt vitamin, P, som stimulerar diuresis; Och slutligen ger granatäpplet vårt hudskydd mot UV -strålar. Alla goda skäl att njuta av ett utmärkt citrus te!
• Karkadè (eller Ibisco): Denna infusion som är full i mycket heta länder som Egypten. Karkadè är erhållen från växtens blommor och är känd för sin färg och för sin avgörande smak. Den har utmärkta renande, diuretiska egenskaper, som aktiverar matsmältningen och framför allt antioxidanter genom att bekämpa fria radikaler.