Cafeaua verde chiar funcționează? Adevăr și legende

Cele mai recente știri din lumea cafelei se referă la beneficiile cafelei verzi.

Potrivit susținătorilor săi, cafeaua verde te ajută să slăbești, te ajută să slăbești în mod natural. Dar chiar funcționează cafeaua verde?

Cafeaua verde, spre deosebire de cafeaua tradițională, nu este prăjită, este cafea crudă.

Boabele verzi de cafea sunt uscate dar nu prajite, acest lucru pe langa mentinerea culorii verde le permite sa pastreze unele principii nutritive precum Vitamine B și polifenoli, care se evaporă în mod normal odată cu căldura în timpul procesării.

The Cafea verde este mai puțin acidă decât cafeaua tradițională, contine si cofeina dar într-o formă diferită care este absorbită de organism pe o perioadă mai lungă de timp.

Cafeaua verde conține și o doză considerabilă de acid clorogenic care, potrivit unor nutriționiști, te-ar putea ajuta să slăbești rapid și să arzi grăsimi prin contracararea așa-numitului „sindrom metabolic”.

Cafea verde se poate bea prin perfuzie ca cafeaua neagră, măcinarea fructelor uscate, dar nu prăjite, fierberea lor și filtrarea băuturii.

Sau poate fi luat sub formă de pastile ca supliment alimentar. Astăzi există pe piață mai multe suplimente pe bază de cafea verde și nu toate sunt cu adevărat naturale.

Cafeaua verde chiar funcționează? Lăsăm răspunsul nutriționiștilor.

Pentru noi, cafeaua rămâne o plăcere zilnică, o experiență gustativă care nu trebuie să înlocuiască o alimentație sănătoasă și activitatea fizică regulată.

Suntem siguri de un lucru, preferăm un gust bun unei pastile de cafea verde cafea espresso italian de calitate.