De voordelen van hete thee in de zomer

Je weet al dat thee er goed voor is, dat het uit Japan komt, uit China of uit de andere delen van de wereld.

Misschien weet je niet dat de temperatuur Speel een fundamentele rol bij het praten over de voordelen van thee.

Verlaat ook het idee dat deze drank alleen wordt verbannen naar smakelijke winterstops, de Hete thee in de zomer Het heeft veel voordelen, en hier zullen we u uitleggen welke ze zijn.

De voordelen van hete thee, zelfs in de zomer

Om te begrijpen dat het drinken van hete thee, zelfs als de temperatuur onbetaalbaar lijkt te zijn, is het een goed idee om na te denken over de inwoners van de woestijn.

DE BedachtIn feite drinken ze grote hoeveelheden hete thee; Ook in China Deze warme drink kwam alle doeleinden en doeleinden in voedselgewoonten in, ongeacht de seizoenen.

Volgens de traditionele Chinese geneeskunde beschadigt het drinken van koude dranken de energie van de milt en maag, ook kokend water is ook een uitstekende methode om I te doden aanwezige bacteriën.

De reden, zelfs als het moeilijk is om je voor te stellen, is eigenlijk vrij eenvoudig en kan op verschillende niveaus worden verklaard.

Naast het leveren van het waterlichaam veroorzaakt kokende thee de Dilatatie van oppervlakte bloedvaten die op deze manier gemakkelijker de hitte door de huid bevrijdt.

Wanneer onze lichaamstemperatuur heet is, stijgt deze meer dan normaal, maar denk niet dat het drinken van koude dranken de winnende beweging is.

In feite, als we proberen de temperatuur op deze manier te verlagen, doen we niets anders dan Verhoog de kloof Tussen onze thermische en externe toestand, met het enige resultaat dat we na het drinken van bevroren water warmer hebben dan voorheen.

Als we aan de andere kant, met een veel bezichte houding, warme dranken zoals thee beginnen te consumeren, kunnen we een licht proberen gevoel van verfrissing Omdat ons lichaam warmer zal worden dan de externe omgeving, en op deze manier zullen we warmte beginnen te geven.

Makkelijk nee?

Een ander element om in overweging te houden in deze toespraak is de zweet, wat de enige manier is om onze temperatuur te verlagen, omdat de warmte wordt geabsorbeerd door de lucht en ons lichaam er dus in slaagt af te koelen.

Zweet stelt ons ook in staat om overtollige gifstoffen te verdrijven.

Maar om deze resultaten te verkrijgen is het noodzakelijk dat het klimaat niet vochtig is, omdat anders de uitwisseling in deze omstandigheden niet plaatsvindt, en inderdaad, de situatie verslechtert.

Omdat je warme drankjes moet drinken

Het zomerse stereotype ziet ons afhankelijk van airconditioners, fans en bevroren drankjes, zeker niemand van ons denkt aan het bestellen van de vertrouwde bar een kopje thee of stomende kruidenthee.

Grote fout, er zijn in feite veel redenen om het te doen!

Supermetabolisme!

Heb je ooit gedacht waarom in veel oosterse landen tijdens de maaltijden warme dranken drinken?

Gemakkelijk, dit gebruik helpt assimileer de voedingen, om de water afstotend En om meer calorieën te verbranden.

Dit is in feite een van de fundamentele punten van Ayurveda, de oude Indiase geneeskunde, een van de oudste natuurlijke geneesmiddelen.

Uitstekende bondgenoot tegen infecties

Een warm drankje is altijd het juiste antwoord wanneer we worden gekoeld of we keelpijn hebben omdat het op de hersenen werkt en de pijn verzacht, maar bovenal helpt het, dankzij hitte, ons te decongesteren het verlagen van slijmniveaus Aanwezig in de luchtwegen, waardoor perfecte grond voor champignons en bacteriën wordt geëlimineerd.

Als het drankje heet is, ben je leuker voor me

Wij zijn het niet die het zeggen, maar een studie doorUniversiteit van Colorado.

Deelnemers aan het experiment werd gevraagd om een ​​oordeel over een onbekende persoon voor hen te uiten.

Degenen die kort daarvoor een warm drankje hadden gedronken, gaven vriendelijkere antwoorden, terwijl degenen die een koude koffie kregen, chagelaarer waren.

Dit is toe te schrijven aan het feit dat Warmte stimuleert de insula, of eilandschors, een gebied dat zich diep in de hersenen bevindt (tussen de temporale kwab en de voorkwab) die onze emotie beïnvloedt. Drink om te geloven!

De warmte, licht van onze ogen ..

Vorig jaar de British Journal of Ophthalmology Hij liet zien dat het drinken van een kopje thee of andere warme dranken minstens eenmaal per dag de Risico op het ontwikkelen van glaucoom.

De studie, uitgevoerd op 1678 deelnemers, heeft aangetoond dat degenen die meestal warme dranken consumeren de 76% minder mogelijkheden om de ziekte op te lopen.

Welke hete thee kiest?

Als we je hebben overtuigd om deze smakelijke techniek te gebruiken om de hitte te bestrijden, moet je ook kiezen welke kwaliteiten je moet drinken, hiervoor raden we er enkele aan.

• muntthee: Deze variëteit is erg populair, maar misschien weet niet iedereen het potentieel. Munt bevat vezels en mineralen, waaronder calcium, kalium, magnesium, koper, manga-leeftijd, natrium en vitamines C, A en D
• Citrusthee: Dorst -Quenching en een echte goudmijn van vitamines. De citrusvruchten zijn veel, allemaal met verschillende smaken en tonen van kleur, maar elk van hen heeft hun eigen aas in de mouw om ons te helpen de hitte te bestrijden. Sinaasappel is zelfs niet alleen rijk aan vitamine C maar ook van antioxidanten; De Mandarijn bevat in plaats daarvan een minder bekende maar zeer belangrijke vitamine, de P, die diuresis stimuleert; En ten slotte geeft het granaatappel onze huidbescherming tegen UV -stralen. Alle goede redenen om van een uitstekende te genieten citrusthee!
• Karkadè (of ibisco): Deze infusie die dronken is in zeer hete landen zoals Egypte. Verkregen uit de bloemen van de plant, staat de Karkadè bekend om zijn kleur en om zijn beslissende smaak. Het heeft uitstekende zuiverende, diuretische eigenschappen, die de spijsvertering en vooral antioxidanten activeren door vrije radicalen te bestrijden.