Les avantages du thé chaud en été

Vous savez déjà que le thé est bon pour cela, qu'il vient du Japon, de Chine ou des autres parties du monde.

Peut-être que vous ne savez pas que le température Jouez un rôle fondamental lorsque vous parlez des avantages du thé.

Abandonner également l'idée que cette boisson n'est reléguée qu'aux savoureuses pauses hivernales, le Thé chaud en été Il a de nombreux avantages, et ici nous vous expliquerons ce qu'ils sont.

Les avantages du thé chaud, même en été

Pour comprendre que boire du thé chaud, même lorsque les températures semblent prohibitive, c'est une bonne idée de penser aux habitants du désert.

LE bédouinEn fait, ils boivent de grandes quantités de thé chaud; Également en Chine Cette boisson chaude est entrée dans toutes les intentions et les objectifs des habitudes alimentaires, quelles que soient les saisons.

Selon la médecine traditionnelle chinoise, en fait, boire des boissons froides endommagez l'énergie de la rate et de l'estomac, de l'eau bouillante est également une excellente méthode pour tuer I bactéries présentes.

La raison, même si elle est difficile à imaginer, est en fait assez simple et peut être expliquée à plusieurs niveaux.

En fait, en plus de fournir le plan d'eau, le thé bouillant provoque le dilatation des vaisseaux sanguins de surface Ce qui, de cette manière, libére plus facilement la chaleur à travers la peau.

Lorsque notre température corporelle est chaude, elle augmente plus que la normale, mais ne pensez pas que boire des boissons froides est le mouvement gagnant.

En fait, si nous essayons de réduire la température de cette manière, nous ne faisons que augmenter l'écart Entre notre condition thermique et externe, avec le seul résultat qu'après avoir bu de l'eau congelée, nous aurons plus chaud qu'auparavant.

Si, en revanche, avec une attitude de loin, nous commençons à consommer des boissons chaudes comme le thé, nous pourrons essayer une lumière sensation de rafraîchissement Parce que notre corps deviendra plus chaud que l'environnement externe, et de cette façon, nous commencerons à donner de la chaleur.

NON FACILE?

Un autre élément à tenir compte de ce discours est le transpirer, qui est le seul moyen de réduire notre température, car la chaleur est absorbée par l'air et notre corps parvient ainsi à se refroidir.

La sueur nous permet également d'expulser des toxines excessives.

Mais pour obtenir ces résultats, il est nécessaire que le climat ne soit pas humide, car sinon l'échange dans ces circonstances n'a pas lieu, et en effet, la situation s'aggrave.

Parce que tu dois boire des boissons chaudes

Le stéréotype d'été nous voit dépendre des climatiseurs, des ventilateurs et des boissons surgelées, aucun de nous ne pense sûrement à commander au bar de confiance une tasse de thé ou à la tarbe à base de plantes.

Grande erreur, en fait, il y a de nombreuses raisons de commencer à le faire!

Super métabolisme!

Avez-vous déjà pensé pourquoi, dans de nombreux pays orientaux pendant les repas, boivent des boissons chaudes?

Facile, cette coutume aide assimiler les aliments, pour empêcher le rétention d'eau Et pour brûler plus de calories.

C'est en fait l'un des points fondamentaux de l'Ayurveda, l'ancienne médecine indienne, l'un des plus anciens médicaments naturels.

Excellent allié contre les infections

Une boisson chaude est toujours la bonne réponse lorsque nous sommes refroidis ou que nous avons mal à la gorge parce qu'il agit sur le cerveau atténuant la douleur, mais surtout cela aide, grâce à la chaleur, à nous décongestionner Réduire les niveaux de mucus Présent dans les voies respiratoires, éliminant ainsi un sol parfait pour les champignons et les bactéries.

Si la boisson est chaude, tu es plus gentil avec moi

Ce n'est pas nous qui le disons, mais une étude deUniversité du Colorado.

Les participants à l'expérience ont été invités à exprimer un jugement sur une personne inconnue devant eux.

Ceux qui avaient bu une boisson chaude peu de temps avant ont donné des réponses plus gentilles, tandis que ceux qui ont reçu un café froid étaient plus grincheux.

Ceci est attribuable au fait que La chaleur stimule l'insula, ou cortex insulaire, une zone située en profondeur dans le cerveau (entre le lobe temporal et le lobe avant) qui affecte notre émotion. Buvez pour croire!

La chaleur, la lumière de nos yeux.

L'année dernière Journal britannique d'ophtalmologie Il a montré que boire une tasse de thé ou d'autres boissons chaudes au moins une fois par jour réduit considérablement le risque de développer un glaucome.

L'étude, menée sur 1678 participants, a montré que ceux qui consomment généralement des boissons chaudes ont le 76% de possibilités en moins pour contracter la maladie.

Quel thé chaud choisit?

Si nous vous avons convaincu d'utiliser cette savoureuse technique pour combattre la chaleur, vous devrez également choisir les qualités à boire, pour cela, nous recommandons certains d'entre eux.

• thé à la menthe: Cette variété est très populaire mais peut-être que tout le monde ne connaît pas le potentiel. La menthe contient des fibres et des minéraux, notamment du calcium, du potassium, du magnésium, du cuivre, du manga, du sodium et des vitamines C, A et D. Pour cette raison, le thé de la menthe est un excellent allié pour réintégrer les liquides que nous perdons la transpiration.
• Thé d'agrumes: soif -quenching et une véritable mine d'or de vitamines. Les agrumes sont nombreux, tous avec plusieurs saveurs et des notes de couleur, mais chacun d'eux a son propre as dans la manche pour nous aider à combattre la chaleur. En fait, l'orange est non seulement riche en vitamine C mais aussi aux antioxydants; Le mandarin contient plutôt une vitamine moins connue mais très importante, le P, qui stimule la diurèse; Et enfin, la grenade offre notre protection cutanée contre les rayons UV. Toutes les bonnes raisons de profiter d'un excellent thé d'agrumes!
• Karkadè (ou ibisco): Cette perfusion est ivre dans des pays très chauds comme l'Égypte. Obtenu à partir des fleurs de la plante, le Karkadè est connu pour sa couleur et pour sa saveur décisive. Il possède d'excellentes propriétés purifiantes et diurétiques, qui activent la digestion et surtout les antioxydants en combattant les radicaux libres.