Korzyści z gorącej herbaty latem

Wiesz już, że herbata jest do tego dobra, że ​​pochodzi z Japonii, z Chin lub z innych części świata.

Może nie wiesz, że temperatura Odgrywać fundamentalną rolę, mówiąc o korzyściach płynących z herbaty.

Porzuć także pomysł, że ten napój jest spadkiem tylko do smacznych zimowych przerw, Gorąca herbata latem Ma wiele korzyści, a tutaj wyjaśnimy wam, kim one są.

Korzyści z gorącej herbaty, nawet latem

Zrozumienie, że picie gorącej herbaty, nawet gdy temperatura wydają się wygórować, dobrym pomysłem jest pomyślenia o mieszkańcach pustyni.

. beduinW rzeczywistości piją duże ilości gorącej herbaty; Również w Chinach Ten gorący napój wszedł do wszystkich celów i celów w nawykach żywieniowych, niezależnie od pór roku.

Według tradycyjnej medycyny chińskiej, picie zimnych napojów uszkadza energię śledziony i żołądka, również wrzące woda jest również doskonałą metodą zabicia Bakterie obecne.

Powód, nawet jeśli trudny do wyobrażenia, jest w rzeczywistości dość prosty i można go wyjaśnić na kilku poziomach.

W rzeczywistości oprócz dostarczania zbiornika wodnego, gotowanie herbaty powoduje rozszerzenie powierzchniowych naczyń krwionośnych który w ten sposób łatwiej uwolnij ciepło przez skórę.

Kiedy nasza temperatura ciała jest gorąca, wzrasta bardziej niż zwykle, ale nie myśl, że picie zimnych napojów jest zwycięskim ruchem.

W rzeczywistości, jeśli spróbujemy obniżyć temperaturę w ten sposób, nic nie robimy Zwiększ lukę Pomiędzy naszym stanem termicznym i zewnętrznym, z tym jedynym wynikiem, który po wypiciu zamrożonej wody będziemy mieli cieplejsze niż wcześniej.

Jeśli z drugiej strony, z dalekowzroczystą postawą, zaczniemy spożywać gorące napoje, takie jak herbata, będziemy mogli spróbować światła uczucie odświeżenia Ponieważ nasze ciało stanie się cieplejsze niż środowisko zewnętrzne, i w ten sposób zaczniemy dawać ciepło.

Łatwe nie?

Kolejnym elementem, który należy wziąć pod uwagę w tym przemówieniu pot, który jest jedynym sposobem na obniżenie naszej temperatury, ponieważ ciepło jest pochłaniane przez powietrze, a w ten sposób naszym ciałem udaje się ochłodzić.

Pot pozwala nam również wydalić nadmiar toksyn.

Ale aby uzyskać te wyniki, konieczne jest, aby klimat nie był wilgotny, ponieważ w przeciwnym razie wymiana w tych okolicznościach nie nastąpi, i rzeczywiście sytuacja się pogarsza.

Ponieważ musisz pić gorące napoje

Letni stereotyp widzi, że jesteśmy zależni od klimatyzatorów, fanów i mrożonych napojów, z pewnością nikt z nas nie myśli o zamówieniu zaufanego baru herbaty lub parującej herbaty ziołowej.

Wielki błąd, w rzeczywistości istnieje wiele powodów, aby zacząć to robić!

Super metabolizm!

Czy kiedykolwiek myślałeś, dlaczego w wielu krajach orientalnych podczas posiłków pije gorące napoje?

Łatwe, ten zwyczaj pomaga asymiluj odżywcze, aby zapobiec retencja wody I spalić więcej kalorii.

Jest to w rzeczywistości jeden z podstawowych punktów Ajurwedy, starożytnej medycyny indyjskiej, jednego z najstarszych leków naturalnych.

Doskonały sojusznik przeciwko infekcjom

Gorący napój jest zawsze właściwą odpowiedzią, gdy jesteśmy ochłodzone lub bolą gardło, ponieważ działa na mózg łagodzący ból, ale przede wszystkim pomaga, dzięki upału, aby nas zmniejszyć Zmniejszenie poziomu śluzu Obecne w dróg oddechowych, eliminując w ten sposób doskonałą glebę do grzybów i bakterii.

Jeśli napój jest gorący, jesteś dla mnie bardziej miły

To nie my to mówimy, ale badanie przezUniversity of Colorado.

Uczestnicy eksperymentu zostali poproszeni o wyrażenie wyroku na nieznaną osobę przed nimi.

Ci, którzy pili gorący napój wkrótce, udzielili milszych odpowiedzi, podczas gdy ci, którzy otrzymali zimną kawę, byli bardziej zrzędlini.

Wynika to z faktu, że ciepło stymuluje wyspę, czyli kora wyspowa, obszar znajdujący się dogłębnie w mózgu (między płatem skroniowym a płatem przednim), który wpływa na nasze emocje. Pij, żeby uwierzyć!

Ciepło, światło naszych oczu.

W zeszłym roku British Journal of Ophthalmology Pokazał, że picie filiżanki herbaty lub innych gorących napojów przynajmniej raz dziennie znacznie zmniejsza Ryzyko rozwoju jaskry.

Badanie przeprowadzone na 1678 uczestników wykazało, że ci, którzy zwykle spożywają gorące napoje, mają 76% mniej możliwości Aby zarabiać chorobę.

Która gorąca herbata wybiera?

Jeśli przekonaliśmy cię do użycia tej smacznej techniki do walki z upałem, będziesz musiał również wybrać cechy do picia, za to zalecamy niektóre z nich.

• herbata miętowa: Ta odmiana jest bardzo popularna, ale być może nie wszyscy znają potencjał. Mennica zawiera błonnik i minerały, w tym wapń, potas, magnez, miedź, manga, sód i witaminy C, A i D. Z tego powodu herbata miętowa jest doskonałym sojusznikiem do ponownego zintegrowania płynów, które tracimy pocenie się.
• Herbata cytrusowa: Pragnienie -pobieranie i prawdziwa kopalnia złota witamin. Owoce cytrusowe są liczne, wszystkie z kilkoma smakami i nutami koloru, ale każdy z nich ma własny as w rękawie, aby pomóc nam w walce z upałem. W rzeczywistości Orange jest bogata nie tylko w witaminę C, ale także przeciwutleniaczy; Zamiast tego mandaryna zawiera mniej znaną, ale bardzo ważną witaminę, P, która stymuluje diuresis; I wreszcie granat zapewnia naszą ochronę skóry przed promieniami UV. Wszystkie dobre powody, aby cieszyć się doskonałym herbata cytrusowa!
• Karkadè (lub Ibisco): Ten infuzja, która jest pijana w bardzo gorących krajach, takich jak Egipt. Uzyskany z kwiatów rośliny, Karkadè jest znany ze swojego koloru i decydującego smaku. Ma doskonałe oczyszczanie, właściwości moczopędne, które aktywują trawienie, a przede wszystkim przeciwutleniacze, walcząc z wolnymi rodnikami.