GRATIS FRAKT PÅ BESTILLINGER OVER 1.115,00 NKr

Handlekurven din

Handlekurven din er tom

Tè in estate: ecco 5 proposte rinfrescanti

Te om sommeren: Her er 5 forfriskende forslag

Sommeren er sesongen med høytider, havet eller fjellene, lette måltider og torride temperaturer.

Trofast følgesvenn av alle de hotteste månedene er en riktig hydrering som ifølge Retningslinjer for helsedepartementet, bør forutsi Mer enn en og en halv liter vann per dag; For å variere og integrere kildene til væsker, tilbyr vi deg et utvalg av fem forfriskende te som skal konsumeres i løpet av de varmeste dagene.

Hvorfor er det viktig å hydratere om sommeren?

Hydrering, det er riktig å understreke det, det er viktig Når som helst på året.

Menneskekroppen er faktisk sammensatt for mest vann som spiller en grunnleggende rolle i transport av næringsstoffer, hjelper fordøyelsen, termoregulering og letter Rensing av kroppen.

Av denne grunn understreker helsedepartementet, konsekvent med det Verdens helseorganisasjon foreslår, understreker hvordan en voksen mann skal drikke 2,5 liter vann per dag det er en Voksen kvinne i det minste 2 liter.

Også som vi leser på nettstedet Dicastery, "Under normale forhold hjelper selvreguleringsmekanismer og komplekse faktorer som bestemmer følelsen av tørst Urin og det gjorde jeg. "

Økningen i svette om sommeren fører til at det er nødvendig å drikke mer, og ta hensyn til riktig vannbalanse. ikke overdriv med mengder med måltider og distribuere vann eller forfriskende drinker gjennom dagen.

Å begrense inntaket av væsker til måltider kan faktisk være kontraproduktivt siden det kan kompromittere fordøyelsen.

Så hvordan hydrerer du, riktig?

En løsning er nettopp den av Alternativ vann og forfriskende drinker, så lenge de har tilsatt sukker, som smoothies, smaksatt vann, isbokser og til og med te og urtete.

Forfriskende te for sommeren, vårt råd

DE Sommerte De har fordelen av å være sunne, ekte og enkle å tilberede hjemme.

I tillegg lar de deg integrere ikke bare de tapte væskene, men også mineralsaltene basert på ingrediensene som brukes.

Det er mulig å variere aromaer og smaker, det viktige er ikke å overdrive det med temperaturer: å konsumere frosne drinker kan faktisk innebære andre risikoer for kroppen som for eksempel fordøyelsesforstyrrelser.

Hvordan forfriskende te og infusjoner tilberedes

Forberedelse av te og kalde infusjoner innebærer de samme trinnene som vi følger for de samme varme drikkene; Faktisk endrer ikke forholdsreglene å følge: det er viktig å være nøye med på Infusjonstemperatur som skal være presis, eller så nært som mulig til det som er indikert av produsenten, og respektere Riktige tider.

Når denne første fasen er fullført, er rådene å la drinken avkjøles selv ved romtemperatur og servere den, etter smak, med is. Til slutt kommer vi til våre fem tips.

Sitrontre

Sitronen er forfriskende av naturen, og den er enda mer hvis den er foreslått i en Afrikansk infusjon smaksatt med blåbær.

Og Rooibos Som foreslår Zecchini Philicor: Med en enkelt pose kan du tilberede en karaffel fra halvannen liter som skal serveres med isbitene, etter å ha gjort det naturlig kjølig i 15 minutter.

Mint grønn te

Mint grønn te er en flott klassiker: ikke alle vet at den har rensende, antioksidant og nevrobeskyttende egenskaper som gjør det til en virkelig kur -alt for kroppen, ikke bare fordi den bidrar til å opprettholde riktig balanse mellom hydrering, men også fordi det kontrasterer virkningen av frie radikaler som akselererer aldring av cellene.

Jasmine Sutra

Fiske og jordbær Legg sødme til Grønn te med jasmin: Derfor er Jasmine Sutra Det er en av de mest anbefalte te om sommeren.

Aromaen, selv i den kalde versjonen, er umiskjennelig.

I tillegg til egenskapene til grønn te, tilbyr Jasmine Sutra fordelene med jasmin som er en naturlig smertestillende, fremmer blodsirkulasjonen, hjelper til med å bekjempe migrene, søvnløshet og hoste og i aromaterapi brukes til å bekjempe angst og depresjon.

Sommerinfusjon

Enda mer fruktig er Sommerinfusjon, en infusjon designet av Zecchini Philicori nettopp for sommeren og preget av søtheten i jordbær og av ferskener og fra den svake surheten i eple og av aprikoser i stykker. Buketten av aromaer Calendula -kronbladene, hibiskus og papir er fullført.

Vi anbefaler det i de varme sommermiddagene for en forfriskende og tørst -kvising.

Ingefærdrikk

Det siste forslaget for sommeren er ingefærdrikken eller en infusjon basert på Ingefær som kan berikes med Del sitronsaft For å få en veldig tørstdrikkende drink, men også beskyttende for kroppen.

Faktisk blir egenskapene til ingefær gjenkjent som hjelper fordøyelsen, roer magen og anbefales i tilfelle kvalme nettopp for å kontrastere den.

Hva er din favoritt?

Fortell meg i kommentarene!

Forrige artikkel
Neste artikkel

Legg igjen en kommentar

Vær oppmerksom på at kommentarene før de blir publisert, må godkjennes.